入秋后,吃一些雪莲果好处多,有一类人却不可

更新时间:2018-10-18

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雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等及微量元素。可能调节血液、降落血糖、血脂跟胆固醇,防范和治疗高血压跟糖尿病,对老年人心脑血管病有明显的保健作用。此外,雪莲果用于炖鸡或者煲排骨汤,汤清味甜,香浓可口,存在开胃健脾的功效。

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1,雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用,不利于蛋白质的消化接受。

入秋后,吃一些雪莲果利益多,有一类人却不可食用,早知早受益。

2,肠胃不好的友人们最好是不要食用雪莲果,会浮现胃寒,腹泻等症状。

雪莲果原产于南美洲,果实极象红薯,但果实晶莹剔透,口感清甜爽脆。雪莲果是目前所有己知动物中果寡含量最高的,貝有很高的营养价值及多种保健功能。